PŘÍZNAKY

Netolismus obsahuje 6 základních komponent závislosti:

Význačnost – určitá aktivita se stane nejdůležitější v životě člověka a začíná ovládat jeho myšlení, cítění a chování
Změny nálady – v důsledku zapojení se do určité aktivity, které mohou být vnímány jako vyrovnávací strategie za účelem uklidnění se
Tolerance – proces, při kterém je nutno stále více aktivity k dosažení předchozí míry uspokojení. V praxi tedy např. roste délka času tráveného online

Odvykací příznaky – ukončení či omezení aktivity se projevuje abstinenčními symptomy,
Relaps (znovuvzplanutí) – tendence opakovat dřívější vzorce závislostního chování
Konflikt – závislost vyvolává problémy: narušuje např. vztahy v zaměstnání, ovlivňuje prospěch, dochází ke ztrátě kontroly, výčitkám apod

Že se opravdu jedná o netolismus lze poznat pomocí pár příznaků:
Ztráta kontroly nad časem, psychické projevy, psychosociální projevy, projevy spojené s prací